Vitana Lívanečky s ovesnými vločkami 250g
- 250 g
Dr. Oetker Fit perník 500g
O 30 % méně cukru*
* ve srovnání s perníkem Dr. Oetker.
Jedinečná receptura s přidanou prebiotickou vlákninou a o 30 % nižším obsahem cukru ve srovnání s perníkem Dr. Oetker. Upečte si domácí Fit perník s vyváženou směsí koření pro dokonalou chuť a vůni. Plně ve fit trendu moderní doby.
Může obsahovat
Obsahuje
v hotovém výrobku** na 100 g | v hotovém výrobku** na 1 porci à 47 g | (%***) | |
---|---|---|---|
Energie | 1271 kJ | 597 kJ | 7 % |
303 kcal | 143 kcal | ||
Tuky | 12 g | 5,8 g | 8 % |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1,3 g | 0,6 g | 3 % |
Sacharidy | 40 g | 19 g | 7 % |
z toho cukry | 14 g | 6,6 g | 7 % |
Vláknina | 6,3 g | 3,0 g | |
Bílkoviny | 4,7 g | 2,2 g | 4 % |
Sůl | 0,59 g | 0,28 g | 5 % |
** perník připraven podle návodu s vodou a olejem | |||
*** referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/2000 kcal) | |||
Celkový počet porcí z jednoho balení: 20 |
Balení obsahuje:
500 g směsi na přípravu těsta
K tomu přidáte:
350 ml vody nebo mléka
100 ml oleje (10 polévkových lžic)
Všechny druhy trub před pečením dobře předehřejte!
Elektrická trouba: 180 °C 30 - 40 min.
Horkovzdušná trouba: 160 °C 30 - 40 min.
Plynová trouba: střední stupeň 30 - 40 min.
Při pečení respektujte zkušenosti s vlastní troubou!
Příprava:
1. Obsah sáčku se směsí na přípravu těsta vysypeme do mísy a přidáme odměřenou vodu a olej. Vše důkladně promícháme metličkou dohladka.
2. Těsto vylijeme na vymazaný a moukou vysypaný plech 20 x 30 cm a dáme péct. Čas a teplota pečení jsou uvedené v tabulce. Pokud chceme mít jistotu, že je perník správně upečený, píchneme doprostřed těsta špejlí. Pokud se na ni těsto nelepí, perník je hotový.
3. Po vychladnutí perník nakrájíme a servírujeme.
Tip: Super perník
Pro super fit chuťový zážitek perník potřeme 250g měkkého tvarohu smíchaného s 1-2 KL vanilkové pasty Dr. Oetker a posypeme drcenými kakaovými boby Dr. Oetker nebo ořechy.
Trvanlivé
Dr. Oetker s.r.o.
Americká 2335
272 01 Kladno
Česká republika
Dr. Oetker
844 638 537
Facebook: Pečeme s láskou